まずは、あなたのコップを満たしましょう（玉置妙憂）

　看護師僧侶であり、癌を患った夫を在宅で看取った著者が生きる人の悩みに答える。人は苦しむために生まれてきたのではなく、楽しむために生まれてきた。人の目など気にせず、自分を満たすことを第一に考えよう。巡り巡ってそれがあなたの大切な人や他の人の為にもなる。

　悩みのある人に対する心の持ちようだけでなく、相談を受ける側の受け止め方についても参考になる。

第１章　自分の心をうまく整える

第２章　人と上手につきあう

第３章　あわてずに将来へ供える

第４章　きれいに後始末をする